»Der Atem ist das schwingende Band
zwischen Körper, Geist und Seele.«      Romano Guardini

Verschiedene meditative Übungen lassen uns die tiefe und umfassende Wirkung unseres Atems erfahren.
Wir finden Ruhe und Kraft von Innen her.    
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.
Es ist fleischlose Kost vorgesehen.