Meditations-Aufbaukurs (Zen-Methode)

Bei diesem Aufbaukurs, der die Teilnahme an einem Einführungskurs voraussetzt, gilt durchgehendes Schweigen.

Ablauf: Täglich sechsmal 30 Minuten Meditation, 60 Minuten Lockerungsübungen, ein Vortrag.

Es ist fleischloses Essen vorgesehen.