Stress abbauen – in Balance kommen (18724)

Eutonie und Klangmeditation

»Die Energie folgt der Aufmerksamkeit«
Werner Heisenberg

So wie ein Saiteninstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung klare Töne erzeugt, so brauchen wir Menschen eine ausgeglichene Körperspannung, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können.

Durch spezielle Wahrnehmungsübungen und bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Körperbereiche wird zu viel Spannung abgebaut, fehlende aufgebaut. Sie können erfahren, wie durch Achtsamkeit Ihr Körperbewusstsein geschult, die geistige Wachheit gesteigert und seelische Ausgeglichenheit erzielt wird.

Bei der Klangmeditation entstehen durch das Anschlagen der Klangschalen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein bis zwei Decken

Informationen

12.10. 18:00 - 14.10.2018 13:00

Kursgebühr: 90,– €

Anzahlung: 50,– €

VP im EZ/Standard: 118,– €

VP im EZ/Komfort: 138,– €

VP im DZ/Standard: 98,– €

VP im DZ/Komfort: 118,– €

 

Anmeldung bis 21.09.2018

Referenten

Referent der Stefanusgemeinschaft Renate LaschingerSchwenningen/Hbg.

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