Dieser Satz von Martin Walser kann auf einem Trauerweg Trost spenden. Gehen muss jede/r diesen Weg alleine. Und jede/r geht diesen Weg anders, jeder Weg ist einzigartig. Der Weg gleicht einer Wanderung mit steilen Anstiegen, tiefen Tälern, auch manchmal dem Gefühl, sich in einem Labyrinth zu befinden.

Gemeinsam diesen Weg zu gehen, zeigt uns, dass wir mit dem Schmerz und den ganzen unterschiedlichen Gefühlen nicht alleine sind.

Wir wollen an dem Wochenende ein Stück des Weges im geschützten Rahmen der Gruppe gehen und den Blick auf unseren TrauerWeg lenken. Das Stärkende soll dabei in den Fokus rücken können:

• Gemeinsamer Start in den Tag am Klosterweiher.
• Körperarbeit, die vor allem die Füße und die Wirbelsäule unterstützt, kann „getragen sein“ und „aufgerichtet werden“ erlebbar machen.
• Atemübungen können uns ein Gefühl von Rhythmus und unserem ureigenen Rhythmus zeigen. Eine erlebte Atempause kann Ruhe und Geborgensein vermitteln.
• In der Natur können wir das Wachsen, Blühen und Vergehen beobachten und uns in unserem Inneren ansprechen lassen.
• Je nach den Bedürfnissen der Gruppe fließen einfache Lieder und Tänze ein, um unserem Erleben „Ausdruck“ zu verleihen.
• In der Stille lassen wir die Übungen und Impulse nachklingen.

Der Rahmen mit den gemeinsamen Mahlzeiten schafft Raum für gegenseitigen Austausch.

Bitte mitbringen: Eine Isomatte und eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken, feste Schuhe und wetterfeste Kleidung (wir gehen bei jedem Wetter in die Natur).

Der Trauerfall sollte mindestens sechs Monate zurückliegen. Eine stabile psychische Verfassung ist Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs.