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Ganzheitliche Fitness (25715)

Sie erhalten in den Bereichen Körper, Geist und Seele wertvolle Informationen und Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität/Ihr Gesamtwohlbefinden langfristig zu verbessern. Dabei werden die Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Selbstorganisation, Kommunikation und Stressbewältigung angesprochen. Die kompakten, theoretischen Inhalte der Veranstaltung werden durch praktische Entspannungsübungen (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Fantasie-/Traumreise, Achtsamkeitsübung) ergänzt. Tun Sie sich etwas anhaltend Gutes!

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Informationen

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Zeitraum:

15.02.2025 09:00 — 16:00

Kosten:

Kursgebühr inkl. Mittagessen und Nachmittagskaffee: 85,– Euro

Anmeldung bis 03.02.2025

Referenten

Dr. med. Jürgen Wagner

Dr. med. Jürgen Wagner

Weingarten

Langjähriger Oberarzt in einer Klinik für Psychosomatik

»Zeige mir, HERR, deine Wege, lehre mich deine Pfade.«

Psalm 25,4
Jahresleitwort 2023/2024