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Ganzheitliche Fitness (25715)
Sie erhalten in den Bereichen Körper, Geist und Seele wertvolle Informationen und Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität/Ihr Gesamtwohlbefinden langfristig zu verbessern. Dabei werden die Themen Bewegung, Ernährung, Schlaf, Selbstorganisation, Kommunikation und Stressbewältigung angesprochen. Die kompakten, theoretischen Inhalte der Veranstaltung werden durch praktische Entspannungsübungen (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes Training, Fantasie-/Traumreise, Achtsamkeitsübung) ergänzt. Tun Sie sich etwas anhaltend Gutes!
Informationen
Zur KursanfrageZeitraum: | 15.02.2025 09:00 — 16:00 |
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Kosten: | Kursgebühr inkl. Mittagessen und Nachmittagskaffee: 85,– Euro |
Anmeldung bis 03.02.2025 |
Referenten
Dr. med. Jürgen WagnerWeingarten |
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Langjähriger Oberarzt in einer Klinik für Psychosomatik |