Der Kurs muss leider abgesagt werden.

Achtsamkeit ist ein Weg, unseren Geist und unser Bewusstsein zu schulen. Meditation schult unseren Geist und unser Bewusstsein. Mit der Aufmerksamkeit auf unseren Atem können wir ein Bewusstsein für unseren Körper, sowie der gegenwärtigen Wirklichkeit entfalten und so unsere Gedanken, Gefühle und unseren Körper in Einklang bringen. Mit der Aufmerksamkeit von Körperhaltung, Atem, Rhythmus, Komposition und der Handhabung des Pinsels können wir das „Jetzt“ erfahren. Das Üben von Yoga, Meditation und Kalligraphie kann zu tiefgreifenden Erfahrungen über unsere eigene Natur und unser Leben führen. Mit diesen Übungen wollen wir der Stille lauschen.

Leider muss der Kalligraphieteil entfallen, dieser wird durch Yoga und Meditation ersetzt.

An diesem Wochenende gilt durchgehendes Schweigen. Es ist vegetarisches Essen vorgesehen.