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Sie sind hier: Bildungsstätte » Qigong gehen (20727)

Qigong gehen (20727)

Die eigenen Wurzeln stärken

Gönnen Sie sich eine Auszeit und entspannen Sie ein paar Tage in einer klösterlichen Atmosphäre. Durch achtsames Gehen finden Sie zu innerer Ruhe und können frische Energie aufnehmen. Durch das langsame Abrollen des Fußes werden Sehnen, Bänder, Gelenke, Faszien und Muskeln wieder geschmeidig. Eine Wohltat für die Füße, für Körper, Seele und Geist. Verspannungen im ganzen Körper können sich lösen. „Die Koordination, der Gleichgewichtssinn, die Stand- und Gangsicherheit werden verbessert und neue Strukturen im Gehirn geschaffen“ (Dr. Cornelia Richter).

Wir beginnen den Tag in Stille mit einem Morgenspaziergang und lassen den Abend mit Meditation ausklingen. Sie lernen verschiedene Geh-Arten kennen, vorwärts, rückwärts, schwingend, mit- und ohne Arme, langsam und dynamisch.

Bei gutem Wetter üben wir auch im Freien.

Bitte mitbringen: flache Schuhe und eine Kopfbedeckung. Wir schweigen bis nach dem Mittagessen.

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(**) Ermäßigungsgruppe: Schüler (ab 14 Jahre), Studenten, Auszubildende, Wehrdienst-und Zivildienstleistende, Menschen mit einer schweren Behinderung, Arbeitslose, Alleinerziehende und kinderreiche Familien können auf schriftlichen, formlosen Antrag (Nachweis) bis zu 25 % Ermäßigung auf die Kursgebühr erhalten. Der Antrag muß 14 Tage vor Beginn des Kurses im Sekretariat der Stefanus-Gemeinschaft, D–88499 Heiligkreuztal, vorliegen.

Informationen

Zur Kursanfrage
Zeitraum:17.07. 18:00 — 19.07.2020 13:00
Kosten:

Kursgebühr: 100,– €
Anzahlung: 60,– €

VP im EZ/Standard: 118,– €
VP im EZ/Komfort: 138,– €

VP im DZ/Standard: 98,– €
VP im DZ/Komfort: 118,– €

Anmeldung bis 25.06.2020

Referenten

Gundi Schütz

Gundi Schütz

Schwäbisch Gmünd

»Du zeigst mir den Pfad zum Leben.«

Psalm 16,11a
Jahresleitwort 2019/2020