Yoga kann Körper, Atem und Geist in Einklang bringen und ermöglicht es, einen wesentlichen Einfluss auf unsere Befindlichkeit zu nehmen. In diesem Seminar lernen wir, unsere Stärken und Schwächen zu erkennen, und wir erfahren, wie wir mit den Methoden des Yoga unsere Verhaltensmöglichkeiten erweitern können. Indem wir auf diese Weise unser Potential entwickeln, lernen wir, Yoga als eine Vorbereitung für unsere Aufgaben im Leben zu verstehen. Es wird Hatha-Yoga geübt. Es ist fleischloses Essen vorgesehen.

Bitte bringen Sie eine Decke oder Yoga-Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und falls mögl. ein Sitzkissen oder Bänkchen mit.