Die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, sind in einem fortlaufenden Kreislauf miteinander verbunden. Sie stehen in Beziehung zu den Jahreszeiten, den Monaten, unseren Organen, Emotionen und vielen weiteren Lebensbereichen. In diesem Workshop lernen Sie die fünf Elemente kennen – ebenso wie ihre Wirkungsweise auf unsere Gesundheit und das Zusammenspiel untereinander.

So wie Yin und Yang für unsere Gesundheit im Gleichgewicht sein müssen, ist auch ein ausgewogenes Verhältnis der fünf Elemente entscheidend für unser Wohlbefinden. Kein Element darf dauerhaft dominieren oder geschwächt sein, denn nur wenn alle Kräfte im Gleichgewicht sind, kann innere Balance entstehen.

Im Verlauf des Workshops reflektieren Sie anhand des Lebensrads Ihre persönliche Situation und erhalten ein tieferes Verständnis für die eigene innere Dynamik. Durch gezielte kinesiologische und körperliche Übungen sowie durch angeleitete Meditationen können Sie Ihre Elemente wieder in Einklang bringen und ein stabiles inneres Gleichgewicht aufbauen.

Sie erfahren, warum es so wichtig ist, sich nach den Prinzipien der Elemente auszurichten, und wie Sie dieses Wissen für Ihre Gesundheit, Ihre Lebensenergie und Ihren Alltag nutzen können.

Bitte mitbringen: Kissen, Decke, bequeme Kleidung und Block zum Schreiben