Es ist nicht zu überhören: Der Lärm ist groß und wird immer lauter. Wie eine Wasserwoge schwappt er über unser Leben, nimmt uns die Luft und wir drohen im Lärm zu ertrinken. Er belastet uns Menschen und gefährdet unsere Gesundheit: Körper, Seele und Geist reagieren auf den Stress verursachenden Lärm: Erhöhter Blutdruck, Herzinfarkt, Magenprobleme, Schlafstörungen, Depressionen…sind einige der möglichen Folgen.

In der Stille hat die Welt des Lärms keinen Zutritt. Was die Weisen der großen Religionen schon immer wussten, entdeckt die moderne Wissenschaft wieder: Stille hilft gesund zu werden, Stille heilt und lässt uns ein stressfreies, erfüllteres, sinnvolles Leben führen. Die Übung christlichen Zens weist den Weg zum inneren Ort der Stille, und hilft Übenden die letzte Wahrheit bzw. Wirklichkeit in sich zu finden.

Elemente des Retreats: Edles Schweigen und edle Disziplin, Sitzen in Stille, Impulse, Aussprachen, Üben mit Mandalas, auf eigenen Wunsch persönliche Gespräche und Korrekturen, einfache, entspannende Übungen mit dem Leib (Eutonie, Qigong, Yoga…), meditatives Gehen/ Ge-h-bet, bei entsprechender Witterung auch im Freien, Zeit für privates Üben und Lektüre bereitgestellter Literatur zum Thema. Es ist nicht nötig am Boden zu sitzen.

Die einzelnen Elemente verstehen sich als Angebote und die jeweilige Teilnahme ist freigestellt. Wer möchte, kann an den Gebetszeiten des Hauses teilnehmen. Mitzubringen: Bequeme Kleidung und warme Socken.