„Nur wer sich gänzlich einen Augenblick ließe, dem würde alles gegeben. Der Mensch, der gelassen hat kann GELASSEN-SEIN!“ Meister Eckhart

In der immer hektischer werdenden und von Hiobsnachrichten übervollen Zeit bietet die Gelassenheit eine Hilfe, trotz allem Ärger und Druck auch in der Gegenwart zu bestehen und unser Leben sinnvoller zu gestalten. Durch einfache Übungen erfahren wir, dass die Voraussetzungen für mehr Gelassenheit alle in uns liegen. Wir müssen sie nur entdecken, zulassen lernen und finden so zu einem besseren Umgang mit uns selbst und mit anderen. Im Sinne Meister Eckharts, üben wir uns ein ins Gelassen-Sein, einem erfüllten Leben!

Elemente der Tage: Schweigen, Sitzen in Stille (ZEN-Stil), Impulse u. a. aus dem ZEN und der antik-christlichen Geistesgeschichte/Mystik, der zeitgenössischen Meditations- und Resilienzforschung, entspannende/vitalisierende Übungen für Körper/Seele/Geist -Inneres/Kontemplatives Gebet/Mantra, Koan, Meditatives Gehen - auch in freier Natur, Austausch, Meditation mit Klangschalen, Zeit und Raum für Persönliches: Muße, auf Wunsch Korrekturen, ein Einzelgespräch und individuelle Begleitung, Lektüre bereitgestellter Literatur zum Thema. Die einzelnen Elemente sind Angebote und die Teilnahme ist freigestellt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung u. warme Socken. Es ist nicht nötig am Boden zu sitzen.