Dieser Kurs ist leider ausgebucht!

Moshe Feldenkrais´s Ziel war es, unsere Möglichkeiten, unser Potential  in seiner Vielfalt und  Fülle kennen zu lernen, weiter zu entwickeln und zu leben.
In „Bewusstheit durch Bewegung“ beobachten wir das WIE und WAS unseres Tuns.
Mittels einfacher, uns angenehmer Bewegungen wird unsere Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung gefördert. Wir nehmen wahr, wann eine Bewegung leicht, geschmeidig, angenehm ist und wann wir uns überfordern.Wir beobachten die Art und Weise, wie wir die Bewegungen ausführen, unser Spüren, Fühlen und Denken dabei.

Was können Sie erwarten:

- Leichtere Beweglichkeit und verbesserte Haltung

- Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen

- Abbau von Stress und Verspannungen

- Erhöhte Leistungsfähigkeit und Ausdauer

- Erleben von innerer Ruhe

- Erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken, sowie eine Decke/Matte, eine zusätzliche leichte Decke und unbedingt ein kleines Kissen mit.