„Ich sage nicht: tu das immer.

Ich sage nicht: tu das oft.

Aber ich sage: tu es immer wieder einmal.

Sei wie für alle anderen auch für dich selbst da.“

Bernhard von Clairvaux

Kräftezehrende Lebenssituationen, Krankheit, Umbrüche im Berufs- und Familienleben, Übergänge in neue Lebensabschnitte lassen nicht selten Gefühle wie „Keine Zeit für Wesentliches, keine Zeit zum Durchatmen, nichts geht mehr!“ und Fragen nach „ Wie kann es weitergehen?“ aufkommen.

Die integrale Lebensweise zeigt Wege auf, wie und wann wir in Pausen zu uns selbst und zu Gott finden können.

Stille Zeiten, kurze Impulse, einfache und zeitsparende Übungen aus dem musisch-kreativen Bereich sprechen all unsere Sinne an. Sie fordern ganze Aufmerksamkeit und bringen uns in Kontakt mit unserer inneren Stimme. Mit Humor und Freude werden Spannungen bewusst wahrgenommen, Einstellungen überprüft und neue Erkenntnisse gewonnen, mit denen wir den Anforderungen unseres Lebens wieder gerecht werden können.

Das erste Seminar ist am Wochenende, das zweite Seminar von Dienstag bis Donnerstag. Es ist möglich, an einem der beiden Seminare oder an beiden teilzunehmen. Das zweite Seminar bietet die Möglichkeit neu einzusteigen oder weiterzuarbeiten.