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Gutes für Körper, Seele und Geist (25714)
„Sei freundlich zu deinem Leib, damit deine Seele Lust hat darin zu wohnen“ (Theresa von Ávila)
Aus dem Alltag ausklinken, frischen Wind ins Leben bringen, neue Kräfte sammeln, es sich richtig gut gehen lassen – wer wünscht sich das nicht einmal. In diesen Tagen wollen wir gemeinsam aktiv sein, aber auch entspannen und loslassen. Wir wollen gemeinsam vielfältige Bewegungsangebote aus den Bereichen Yoga, BodyBalancePilates, und "Bewegung und Musik" wahrnehmen, unseren Atem spüren und wahrnehmen und verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen. Den Tag beginnen wir in Stille mit einem Morgenspaziergang und den Abend lassen wir mit Entspannung und Meditation ausklingen.
Informationen
Zur KursanfrageZeitraum: | 07.11. 18:00 — 09.11.2025 13:00 |
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Kosten: | Kursgebühr: 98,– € VP im EZ/Standard: 144,– € VP im DZ/Standard: 124,– € |
Anmeldung bis 16.10.2025 |
Referenten
Martina JeggleBiberach |
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BodyBalancePilates Trainerin und Übungsleiterin für Prävention und Sport nach Krebs, Kursleiterin für Stressbewältigung durch Achtsamkeit |