„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit“ Werner Heisenberg

Einfach da sein können, ohne etwas leisten zu müssen, und Wesentliches durch Stille erfahren: in Meditation und Eutonie („gute Spannung“) geht es mehr um das Lassen, das Zulassen und weniger darum, etwas zu tun.

Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen der Harmonisierung des Muskeltonus. Stress wird abgebaut und Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Gedankenkarussell beruhigt. Ihr Körperbewusstsein verbessert sich, die geistige Wachheit wird gesteigert und seelische Ausgeglichenheit erzielt.

Durch das Anschlagen der Klangschalen entstehen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch können der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein bis zwei Decken, ein flaches Kissen.