Unterbrechen ist der erste wichtigste Schritt, wenn man Veränderung erreichen will. Was sich auf den ersten Moment wie ein Widerspruch anhört, REDUZIEREN UND GEWINNEN, entpuppt sich als eine großartige Chance, eingeschlagene Wege zu überdenken und sich selbst zu orientieren, um achtsam mit sich selbst und der Mit- und Umwelt zu sein.

REDUZIEREN bei all den immensen Anforderungen, die der Berufsalltag von uns fordert? Die To-Do-Listen und Erwartungen an uns wachsen unaufhörlich, beruflich wie privat. Wie soll ich da REDUZIEREN? Das kann doch nicht gehen werden Sie sagen? Die Antwort lautet: Doch es geht. Was kann reduziert werden? Was ist mir am wichtigsten? Wie schaffe ich es, neue Wege zu gehen? Muss alles immer schneller, größer und muss es immer mehr sein? Wachstum über alles? Macht das für mich Sinn? Diese und ähnliche Fragen beschäftigen uns seit vielen Jahren und es ist für uns Menschen in der heutigen Zeit eine immerwährende, wichtige Aufgabe, die Lebensbalance zu be- und erhalten. Dieses Seminar ist eine wunderbare Möglichkeit, zu UNTERBRECHEN, aufzubrechen und auszubrechen aus dem „Hamsterrad“, in dem wir uns freiwillig und auch oftmals unfreiwillig befinden. Im Rahmen des Seminars bietet sich die Möglichkeit, die eigene Betrachtungsweise zu beleuchten, Dinge und Einstellungen zu hinterfragen, „Werkzeuge“ und Methoden kennenzulernen, wie wir durch mehr Achtsamkeit diese kleinen Unterbrechungen in unser Leben integrieren und die Balance wiederherstellen können.