Unterbrechen ist der erste wichtigste Schritt, wenn man Veränderung erreichen will. Was sich auf den ersten Moment wie ein Widerspruch anhört, REDUZIEREN UND GEWINNEN, entpuppt sich als eine großartige Chance, eingeschlagene Wege zu überdenken sich selbst zu orientieren, um achtsamer mit uns selbst und unserer Mit- und Umwelt zu sein. Zuerst gibt es viele Fragen. Was kann reduziert werden? Was ist mir am wichtigsten im Leben? Für was schlägt mein Herz? Wie schaffe ich es neue Wege zu gehen? Wo fang ich an? Wie sieht ein entrümpeltes Leben aus? Dieses Seminar ist eine wunderbare Möglichkeit, zu UNTERBRECHEN, aufzubrechen und auszubrechen aus dem „Hamsterrad“, in dem wir uns freiwillig und auch oftmals unfreiwillig befinden. Im Rahmen des Seminars bietet sich die Möglichkeit, die eigene Betrachtungsweise zu beleuchten, Einstellungen und Haltungen zu hinterfragen, „Werkzeuge“ und Methoden kennenzulernen, wie wir Achtsamkeits-Bewusstseins- und Selbstveränderung fördern, um sie in den Alltag zu integrieren und die Balance wiederherstellen und erhalten zu können.