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Sie sind hier: Bildungsstätte » Stress abbauen – in Balance kommen (19729)

Stress abbauen – in Balance kommen (19729)

Eutonie und Klangmeditation

»Die Energie folgt der Aufmerksamkeit«
Werner Heisenberg

So wie ein Saiteninstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung klare Töne erzeugt, so brauchen wir Menschen eine ausgeglichene Körperspannung, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können.

Durch spezielle Wahrnehmungsübungen und bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Körperbereiche wird zu viel Spannung abgebaut, fehlende aufgebaut. Sie können erfahren, wie durch Achtsamkeit Ihr Körperbewusstsein geschult, die geistige Wachheit gesteigert und seelische Ausgeglichenheit erzielt wird.

Bei der Klangmeditation entstehen durch das Anschlagen der Klangschalen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein bis zwei Decken

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Informationen

Zur Kursanfrage
Zeitraum:25.10. 18:00 — 27.10.2019 13:00
Kosten:

Kursgebühr: 90,– €
Anzahlung: 50,– €

VP im EZ/Standard: 118,– €
VP im EZ/Komfort: 138,– €

VP im DZ/Standard: 98,– €
VP im DZ/Komfort: 118,– €

Anmeldung bis 04.10.2019

Referenten

Renate Laschinger

Renate Laschinger

Schwenningen/Hbg.

»Du zeigst mir den Pfad zum Leben.«

Psalm 16,11a
Jahresleitwort 2019/2020