In diesem Workshop verbinden wir auf direkt erlebbare Weise das Achtsamkeitstraining mit der Schauspielarbeit auf der Bühne.

Ein Workshop, der Dich einladen möchte, tief bei Dir selber anzukommen und aus Deinem inneren Reichtum heraus, den anderen zu begegnen. Intensität entsteht, Präsenz und Authentizität werden erhöht.

Wir werden die Achtsamkeits-Methode mit ihren Basis-Übungen aus dem MBSR-Training nach Kabat Zinn kennen lernen, die Dir neben ihrer wunderbaren Auswirkung von innerer Stärke und Gelassenheit einen guten Zugang zu Dir selbst ermöglicht. Mit dieser inneren Haltung des „Gewahr- seins“ und „Nicht-Wertens“ begegnen wir den Partnern und der Gruppe. Meditations-Übungen, Selbst-Analyse und Kommunikations-Spiele stellen hier besondere Schwerpunkte dar.

Über Sensibilisierungs- & Wahrnehmungs-Übungen, Partner- & Gruppen- Spiele, Improvisationsaufgaben, Arbeit mit Körper, Stimme und emotionaler Durchlässigkeit & Ausdruckskraft aus dem Schauspiel-Bereich, treten wir in Kontakt zu uns und den anderen.

Ein intensives Spiel, mit allen Facetten Deines Da-Seins, entsteht, das Dich erfüllen und befreien will.