„Was ist der Grundstein des Zen?“ wurde ein Zenmeister gefragt. „Achtsamkeit“ antwortete er. Auf die erneute Nachfrage antwortete er wieder mit „Achtsamkeit“. Bei der dritten Nachfrage schrieb der Zenmeister in den Sand „Achtsamkeit, Achtsamkeit, Achtsamkeit.“     Zen-Weisheit

In einer immer komplizierteren Welt, die von einer unendlichen Fülle an Informationen überschwemmt wird, werden die einfachsten Dinge und Lebensäußerungen immer weniger selbstverständlich. Durch das im Zen gepflegte Prinzip der Achtsamkeit erfahren wir uns selbst wieder in Ruhe und Gelassenheit, wach und gegenwärtig sind wir offen für das Schöne der Wirklichkeit und leben ein erfüllteres Dasein.
Elemente des Retreats: Schweigen, Zazen/Sitzen in Stille, auf Wunsch mit Keisaku/persönliche Korrekturen, Lektüre bereitgestellter Literatur, Kinhin/Zenwalk - Gehmeditation, bei entsprechender Witterung in der Natur, einfache, entspannende u. vitalisierende Leib-Übungen –. Teisho/ Impulsvorträge und Mondo/Austausch, auf Wunsch Dokusan /ein Einzelgespräch und üben mit Koan, Meditation mit Klangschalen.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und warme Socken. Die einzelnen Elemente verstehen sich als Angebote und die jeweilige Teilnahme ist freigestellt.