„Zen heißt: Mit den inneren Wirkkräften des Lebens verbunden sein. Zen heißt: Ein Leben führen, das weiß, dass es lebenswert ist.“                                                         Zen-Weisheit

Jeder Mensch hat einen anderen Grund, sich mit Zen zu beschäftigen und Zen zu üben. Manche suchen nach dem Sinn des Lebens. Andere suchen Ruhe in der Hektik unserer Gesellschaft; oder sie suchen mehr Gelassenheit um alle Anforderungen, die ihre beruflichen oder privaten Umstände an sie stellen, besser bewältigen zu können. Manche suchen eine gesündere Art zu leben, suchen Einfachheit in der Komplexität des Lebens. Andere suchen Frieden in sich selbst und in ihrer Umgebung. Wie auch immer Ihre augenblickliche Lebensfrage heißen mag, sie ist Ihr Tor zum Zen-Weg.

Dieses Retreat dient der theoretischen und praktischen Einführung in die Zen-Meditation. Elemente der Tage: Stille, Schweigen, Achtsamkeit, Meditieren im Zen-Stil, Zazen/Sitzen-in-Stille, auf Wunsch mit Keisaku/persönliche Korrekturen, Kinhin/Gehmeditation und entspannende/vitalisierende Übungen für Körper/Seele/Geist, meditatives Gehen in der Natur/Zenwalk. Teisho/Impulsvorträge und Mondo/Austausch, Meditation mit Klangschalen. Auf eigenen Wunsch: Dokusan /ein Einzelgespräch, persönliche Begleitung, Lektüre bereitgestellter Literatur zum Thema. Die einzelnen Elemente verstehen sind Angebote und die Nutzung ist freigestellt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung und warme Socken. Es ist nicht nötig, am Boden zu sitzen.