Manchmal im Leben bläst der Wind ganz schön ins Gesicht. Die Welt verändert sich immer schneller. Zusammenhänge werden komplexer und die Realität immer widersprüchlicher. Wenn dann noch persönliche Krisen hinzukommen, stehen wir vor der Herausforderung, unsere seelische und psychische Kraft zu stärken, damit wir uns selbst treu bleiben können.

Nach dem Konzept der Resilienz haben wir alles in uns, um Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Was Menschen gesund erhält steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren. Doch welche Faktoren sind dies? Und wie kann man dies stärken? Anhand einer praktischen und einfachen Methode (Spielraumgestalter) erkennen Sie, wie Sie in drei Schritten Ihre Lebensfreude im Alltag stärken können.