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Selbstfürsorge (23741)
„Wer mit sich selbst schlecht umgeht, wem kann er gut sein?“
An diesem Wochenende wollen wir mit verschiedenen Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, auch in der uns umgebenden Natur, unserer inneren Stimme Raum geben. Loslassen – zu uns finden mit Atemarbeit und meditativen Spaziergängen.
Üben wir uns ein wenig im Sein statt im tun, im Fühlen statt im Denken, im Genießen statt im Fleißig sein. Mit allen Sinnen die eigenen Kraftorte, die Stärke in uns finden.
Bitte bringen Sie eine Matte, Decke und warme Socken mit, sowie dem Wetter angepasste Kleidung/Schuhe für unsere meditativen Naturerlebnisse.
Informationen
Zur KursanfrageZeitraum: | 27.10. 18:00 — 29.10.2023 13:00 |
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Kosten: | Kursgebühr: 110,– € VP im EZ/Standard: 132,– € VP im DZ/Standard: 112,– € |
Anmeldung bis 05.10.2023 |
Referenten
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Christine TrautmannDischingen |
Entspannungs- und Kräutererlebnispädagogin |