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„Der Zen-Geist ist Weisheit, welche auf der Suche nach Weisheit ist. Zen-Praxis ist der Ausdruck unserer wahren Natur – dies ist wahre Lebensfreude.“ Shunryu Suzuki

Zen-Geist ist einer jener Ausdrücke, die im Zen benutzt werden, um die Menschen auf sich selbst zu verweisen, um sie zu veranlassen, sich selbst mehr und mehr neu zu entdecken bzw. zu erfahren. Der Anfänger-Geist ist ein offener Geist, eine Haltung, die sowohl Zweifel wie Zuversicht einschließt, als auch die Fähigkeit, die Dinge immer frisch und neu zu sehen und zu erleben. Den Anfänger-Geist zu üben heißt Zen zu üben – ein Zen Mensch sieht oft viele Möglichkeiten, ein Experte hat dagegen meistens nur wenige.

Elemente der Tage: Stille, Schweigen, Achtsamkeit, Meditieren im Zen-Stil, Zazen/Sitzen-in-Stille, auf Wunsch mit Keisaku/persönliche Korrekturen, Kinhin/ Gehmeditation und einfache, entspannende, vitalisierenden Qigong-Übungen – bei entsprechender Witterung auch in der freien Natur/ Zenwalk. Teisho/ Impulsvorträge und Mondo/Austausch, Meditation mit Klangschalen. Auf eigenen Wunsch: Dokusan /ein Einzelgespräch, persönliche Begleitung, Beschäftigung mit bereitgestellter Literatur zum Thema. Die einzelnen Elemente verstehen sich als Angebote und die jeweilige Nutzung ist freigestellt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken. Es ist nicht nötig am Boden zu sitzen.