„Glaube nicht, was in vielen Büchern steht, glaube nicht, was viele Menschen tun, und glaube nicht was Leitfiguren dir sagen. Gehe in Dich, finde es für dich heraus und lebe danach!“  Buddha

Das größte Geschenk ist der Moment. Wo sonst kann ich wirklich leben? Erst Stille und Sammlung öffnen das Tor zum Hier und Jetzt. Wenn man sich vergisst und ganz einlässt auf das, was im Hier und Jetzt ist, kann man wirklich präsent sein und im Loslassen von Gestern und Morgen im Hier und Jetzt ankommen. So wird man frei von Angst und es erwächst auf natürliche Weise das Vertrauen in das wahre Selbst und in sein persönliches Leben – das Tor zu wahrem Glück.

Elemente der Tage: Stille, Schweigen, Achtsamkeit, Meditieren im Zen-Stil, Zazen/Sitzen-in-Stille, auf Wunsch mit Keisaku/persönliche Korrekturen, Kinhin/ Gehmeditation und einfache, entspannenden/vitalisierenden Qigong-Übungen – bei entsprechender Witterung auch in der freien Natur/Zenwalk. Teisho/Impulsvorträge und Mondo/Austausch, Meditation mit Klangschalen. Auf eigenen Wunsch: Dokusan/ein Einzelgespräch, persönliche Begleitung, Lektüre bereitgestellter Literatur zum Thema. Die einzelnen Elemente verstehen sich als Angebote und die jeweilige Nutzung ist freigestellt.

Die Tage des Retreats finden im Schweigen statt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und warme Socken. Es ist nicht nötig, am Boden zu sitzen.