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Sie sind hier: Bildungsstätte » Stress abbauen – in Balance kommen (20731)

Stress abbauen – in Balance kommen (20731)

Eutonie und Klangmeditation

„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit“
Werner Heisenberg

So wie ein Saiteninstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung klare Töne erzeugt, so brauchen wir Menschen eine ausgeglichene Körperspannung, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können.

Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen der Harmonisierung des Muskeltonus. In der Eutonie („gute Spannung“) wird Stress abgebaut und Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit  das Gedankenkarussell beruhigt. Ihr Körperbewusstsein verbessert sich, die geistige Wachheit wird gesteigert und seelische Ausgeglichenheit erzielt.

Durch das Anschlagen der Klangschalen entstehen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein bis zwei Decken, ein flaches Kissen.

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Informationen

Zur Kursanfrage
Zeitraum:16.10. 18:00 — 18.10.2020 13:00
Kosten:

Kursgebühr: 90,– €
Anzahlung: 50,– €

VP im EZ/Standard: 118,– €
VP im EZ/Komfort: 138,– €

VP im DZ/Standard: 98,– €
VP im DZ/Komfort: 118,– €

Anmeldung bis 24.09.2020

Referenten

Renate Laschinger

Renate Laschinger

Schwenningen/Hbg.

»Du zeigst mir den Pfad zum Leben.«

Psalm 16,11a
Jahresleitwort 2019/2020