„Die Energie folgt der Aufmerksamkeit“
                                                                                           Werner Heisenberg

So wie ein Saiteninstrument gestimmt werden muss und erst bei richtiger Spannung klare Töne erzeugt, so brauchen wir Menschen eine ausgeglichene Körperspannung, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können.

Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen der Harmonisierung des Muskeltonus. In der Eutonie („gute Spannung“) wird Stress abgebaut und Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Gedankenkarussell beruhigt. Ihr Körperbewusstsein verbessert sich, die geistige Wachheit wird gesteigert und seelische Ausgeglichenheit erzielt.

Durch das Anschlagen der Klangschalen entstehen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch können der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein bis zwei Decken, ein flaches Kissen.